コラム

理想の体重を目指す際に、具体的な数値の目安があると便利ですよね。今回は、標準体重、美容体重、そしてシンデレラ体重という3つの体重の基準を詳しく解説します。 それぞれの体重がどのように計算されるのか、そしてどのような健康的な意義があるのかを見...